该片是根据真人真事改编。
1971年,一间黑人中学和一间白人中学合并,学校的橄榄球队必须重新组成一支混合球队“太阳神队”。一向以白人为主的小镇,迎来这些黑人后,对当地居民造成不小的震撼。黑人教练布恩(丹泽尔·华盛顿 Denzel Washington 饰)成了该队的主教 练。而白人教练比尔(威尔·帕顿 Will Patton 饰)却成了布恩的助手。比尔从敌视到逐渐发现除橄榄球之外,两人的共通。两人都极富正义感和荣誉感,有很强的职业道德,对工作兢兢业业,一丝不苟。布恩从一开始遭到所有人的排斥到凭著自己的信念,并在比尔的的配合之下,将一群脾气恶劣、注意力不集中的孩子调教成了一支富有活力、专打胜仗的橄榄球队,成功地将这一只长败军的黑白混合美式足球队伍推至冠军宝座。自从黑白教头并肩作战后,胜利的消息便不断传回......
20世纪七十年代,罗杰(朗·里维斯顿 Ron Livingston 饰)与卡罗琳(莉莉·泰勒 Lili Taylor 饰)两夫妇带着他们五个可爱美丽的女儿,搬到了位于罗德岛哈瑞斯维尔的一幢旧宅居住。房屋虽然古旧沧桑,历史悠久,但是却让佩隆一家体会到回归田园的快乐与喜悦。谁知好景不长,接二连三的怪异事件相继出现,令女孩们惊声尖叫,也让佩隆夫妇的神经绷到极点。为此,他们辗转找到当时最负盛名的沃伦夫妇。
丈夫埃德(帕特里克·威尔森 Patrick Wilson 饰)是天主教会唯一认可的驱魔师,妻子洛琳(维拉·法米加 Vera Farmiga 饰)则拥有窥见灵体的能力。他们不费吹灰之力便确定这座阴气十足的大房子的症结所在,而为了征得教会除灵的许可,他们必须深入期间搜集恶灵存在的证据……