类型： 地区： 中国大陆 上映： 2023 语言： 汉语普通话
主演： Fly Gemini T将军 一诺 丁若虚 久哲 伯远 何泓姗 何猷君 何穗 刘宇 刘彰 刺痛 叶项明 周柯宇 孟佳 宋祖儿 张嘉元 张大大 张翰 张艺凡 张角 敖子逸 无畏 李雪琴 杨幂 林墨 林教练 梦泪 欧豪 王琳 老帅 肖骁 胡夏 花海 薛明 许天奇 许魏洲 诺言 赖美云 马頔 黄明昊 龚俊
导演： 于春龙
更新状态: 第05期训练日记
星期四 更1集 当高尔夫菜鸟朴灿烈遇上高尔夫大佬尼坤、车太铉等~平均年龄40岁的偶像们在澳大利亚拍摄的下饭综艺《走到要去的地方》！
星期五 12点更1集 节目臻选5位超女实力女声组成超女梦之队，迎接九大音乐 IP「音乐知音」重现2004-2024音乐综艺20年时光金曲，完成一次跨越20年的中国音乐综艺编年史，盘点成就一场华语乐坛，中流砥柱的集体切磋，角逐风云金曲榜！
Netflix与Most Valuable Promotions(MVP) 联袂献上一场重量级拳击盛宴，由人称“问题小子”的杰克·“雄鸡”·保罗（9胜1负，6次击倒）迎战被誉为“地球上最凶悍之人”的迈克·泰森（50胜6负，44次击倒）。这场万众瞩目的杰克·保罗与迈克·泰森之战将于2024年11月15日周五通过Netflix平台面向全球独家直播，比赛地点设在美国得克萨斯州阿灵顿的AT&T体育场 — 这座可容纳8万名观众的体育场馆是NFL达拉斯牛仔队的主场。与此同时，Matchroom旗下无可争议的超轻量级世界冠军凯蒂·泰勒（23胜1负，6次击倒）将在10个两分钟的回合中捍卫她无可争议的冠军头衔，与拳坛先锋、统一羽量级世界冠军阿曼达·“名副其实”·塞拉诺（46胜2平1负，30次击倒）展开一场女子拳击史上最令人引颈期盼的复赛对决。
四位本地當打當紮的男演員游學修、吳肇軒、凌文龍、陳湛文，輪流於每集遇上備受好評的本地演員，他們之間也許戲路相似、或者際遇相近、又或者曾經合作，根據每集的主題，彼此間訴盡演戲與人生的苦樂。除了傾談，更會透過小遊戲增進觀眾對他們的認識。
星期五 9点更1集 天津卫视全国首档代际挑战服务类节目《跨时代战书》，节目首次将“花甲老年”与“神通少年”之间的比拼搬上屏幕，通过跨代间的艺能竞技，突出全民运动的时代主题。节目最大亮点依然在于“跨代竞技”，每期邀请2-3组有年龄跨度的能人异士进行才艺比拼，获胜方将获得该挑战项目“最强者”称号。
全台首檔靈能選秀節目?? 由主持人 Joeman、白瑜、阿拉斯 帶領30位挑戰者，揭開神秘面紗，展現非凡能力。
星期二 更1集 这是一个三个笨蛋rapper重生东山村，用240小时重启人生，争夺村庄代言人的故事。舍弃作为Rapper的aka，回到原本的名字，重生在福建最东的小渔村，从头干起，让村民们爱上我，票选我当「东山鱿物」吧！ 最终选拔出的「东山鱿物」将获得：风车岛巨型广告牌一季度使用权！风车岛永久免费停车券一张。
星期四 更1集 愛雅打造「死期將至」高允真減齡造型！！時尚在走敏銳度要有！！AI科技開創網路新紀元！！
星期二 更1集 星期三 更1集 星期四 更1集 星期五 更1集 星期六 更1集 各類騙案數字持續上升，涉及的款項亦甚誇張。據悉香港每日平均損失達2500萬元，每13分鐘就有一宗騙案發生……網購、求職、投資、交友應用程式、電話騙案等行騙招數越來越高明，市民要及時提高防騙意識，慎防中伏！主持區永權、蕭正楠、李旻芳、梁敏巧網羅不同真實個案，深入了解事主被騙經過，節目還會以故事形式重現箇中情節。專家們現身拆解不同犯案手法，協助觀眾辨識《呃錢》陷阱，避免成為騙徒目標！
以学长们欢快露营聚会好友局为主，聚焦展现学长们开心聚会、友情升温的温馨日常。
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主演： 吉田美月喜 河合优实
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